Visste ni att om man får i sig mycket socker är risken större att huden åldras i förtid och att man får rynkor fortare? Det stämmer och detta fick jag bekräftat i boken Vägen till friskare hud som en läkare har skrivit. Så skippa sockret om ni kan så kommer ni att känna er piggare och huden kommer att må bra!
 
Att äta goda oljor är också jättebra för huden.
För att få en vacker hud eller behålla sin vackra hud är det jätteviktigt som sagt att man använder en bra rengöring alltid när man gör rent ansiktet. Det skrev jag redan om i ett annat inlägg tidigare. 
 
Hur som helst. Nu vill jag poängtera vitsen med att verkligen rengöra ansiktet varje dag, morgon och kväll! Det är jätteviktigt oavsett om man sminkar sig eller inte så är detta grunden till att få fin hud! Varje kväll när man kommer hem har vi nämligen jättemycket smuts i ansiktet - ja en hel smutscocktail faktiskt, även om det inte synns! T.e.x från avgaser av bilarna m.m. Detta måste tvättas bort! (Enbart vatten tvättar inte bort tillräkligt med smutsen samtidigt som de flesta tvålarna är för avfättande och tvättar bort alldeles för mycket av hudens egna "fuktighetskräm" som huden själv tillverkar. Detta är absolut inte bra! Tänk därför på att göra rent ansiktet med en BRA rengöring varje dag - både killar och tjejer och oavsett om ni sminkar er eller inte!)
 
 
Dessutom ska man komma ihåg att peela huden då och då! Två gånger i veckan är perfekt. Då vill jag tipsa om Forever livings peeling - Sonya serien. Den är helt fantastisk. Den får bort fnaset från hudytan, sätter fart på blodcirkulationen så man får en fräsch hud. Huden blir len, ren och fräsh! Upplivad helt enkelt och man ser resultatet på en gång vilket jag tycker är häftigt.
 
Även med peeling ska man  vara noga med vilken man väljer då det finns många peelingar som innehåller allt ifrån småsten till vassa äggskal som kan skada huden! Forevers peeling innehåller b.l.a jojoba och det är det man känner av i peelingen. Jag tycker att det är värt att lägga en slant så att man får en bra peeling. Värt det, tro mig!
 
1-2 grr i veckan är det också bra att göra en ansiktsmask. Min favorit är även här en av Forever Livings produkter - marine mask heter den och  innehåller alger, tång, rosmarin, gurka , honung osv... massor med härliga, bra ämnen som återfuktar huden och gör rent på djupet. Den är väldigt prisvärd med tanke på hur länge den räcker.
 
Alltid innan man peelar sig eller har på en ansiktsmask ska man ALLTID rengöra ansiktet innan!
Här kommer ett bra hudvårdstips!
När du väljer en rengöring till ansiktet ska du känna hur rengöringen känns, känns det torrt och stramt är rengöringen förmodligen för avfettande då den tvättar bort för mycket av hudens egna "fuktighetskräm" som huden helt själv tillverkar. Använder du ofta en dålig rengöring som är för avfettande finns det en stor risk att du blir gammal i förtid, och det är inte så många som vill se äldre ut än dem faktiskt är. Eller hur? Så investera i en bra rengöring tycker jag!
 
Så hur vet man då om en rengöring är bra?
Svar; jo, som jag skrev ovan är det smart att känna efter HUR rengöringen KÄNNS! Känns det mjukt och behagligt att göra rent ansiktet med rengöringen har du förmodligen hittat en bra rengöring. :) Känslan är viktig. Underskatta inte detta! Känn efter riktigt noga. Hur känns det efter att du gjort rent ansiktet OCH INNAN du smörjt in dig med fuktighetskräm? När du gör det här "testet" vänta några minuter innan du smörjer in dig med hudkräm för om huden känns torr ens innan du smörjt in dig med fuktighetskräm ÄR rengöringen inte bra skulle jag vilja påstå!
 
Oftast är tvålar t.e.x inte bra att tvätta rent ansiktet med då huden lätt känns väldigt torr efteråt. Dock finns det undantag på tvålar som är bra att rengöra ansiktet med. T.e.x så har Forever Living Products jättebra tvålar, även till att göra rent ansiktet med. Ja, egentligen är deras tvålar bra för hela kroppen! Forever Living Products har även olika typer av rengöringsmjölk som man kan göra rent ansiktet med och/eller tvätta bort make up med om man föredrar den känslan mer. Deras rengöringar är jättebra och förövrigt har dem även andra jättebra produkter!
 
I bra hudvårdsrutiner är rengöringen verkligen viktig! Det är hela grunden som man inte ska slarva med. Underskatta aldrig en bra rengöring! (Om man endast skulle vilja ha en hudvårdsprodukt hemma så tycker jag att man faktiskt ska ta och köpa en bra rengöring.)
 
Ni kan fråga mig om ni har fler frågor angående rengöring så ska jag försöka svara så gott jag kan!
Lycka till!