Jag tränar nästan varje dag. Jag mår så bra när jag tränar. Efter ett träningspass käns hela livet så mycket lättare på grund av att dopamin utlöses av motion och träning. Jag känner alltid sug efter att jag har arbetat att jag vill gå till gymmet , och efter ett långt träningspass mår jag mycket bättre.
 
Jag känner dagligen att jag vill gå till gymmet så därför tränar jag varje dag. Om jag skulle ha en lucka någon dag utan träning känns det genast svårare att komma iväg till gymmet igen, eftersom jag är van vid den dagliga träningen. Därför tränar jag nästan dagligen.
 
Hur är det med er? Tränar ni också dagligen eller hur gör ni för att inte tappa träningssuget?
 
Detta är mitt sätt :)

Kommentera

Publiceras ej