Visste ni att om man får i sig mycket socker är risken större att huden åldras i förtid och att man får rynkor fortare? Det stämmer och detta fick jag bekräftat i boken Vägen till friskare hud som en läkare har skrivit. Så skippa sockret om ni kan så kommer ni att känna er piggare och huden kommer att må bra!

 

Att äta goda oljor är också jättebra för huden.